巴拉望（Palawan）是菲律賓西南部一個狹長形海島，它周圍還有千多個大小島嶼。巴拉望,位於南海和蘇祿海之間。東北-西南長423公里，寬9-45公里，面積11，655平方公里。人口約31.2萬（1980），是全國人口密度最小的地區。山地集中在西南部，最高峰曼塔林加漢山高2，084米，東北為海拔600米左右的丘陵地。沿岸少平原。多海灣及珊瑚礁。年平均氣溫26.9℃，西部年雨量1，500-3，000毫米，東部2，000-3，500毫米。有大片的森林和肥沃土地。產椰子、稻、玉米、甜薯、水果等。飼養牲畜。捕魚業甚盛。以採集蜂蜜與燕窩著名。有汞、磷、鉻、錳等礦。最大港口普林塞薩港。
根據旅遊手冊介紹，經過多年的努力，巴拉望保留了相當面積的自然原始風貌，它的人文歷史也很豐富，比如巴拉望人就是81個不同文化族群的結合體，巴拉望是今年菲律賓旅遊局推薦給愛山愛海愛林，又想暫時避開塵囂者的一個度假勝地。
巴拉望到處都有理想的潛水地點，到處可以見到稀有的海洋生物，其中以圖巴塔哈（Tubbataha）群礁為最佳的潛水地，較著名的潛水地點有裏塔（Rita）島、潘丹(Pandan)島、邦裏瑪（Panglima）群礁和等，其中圖巴塔哈是觀賞大海龜和飛禽的好地方。
巴拉望有大約1769個島嶼，如果你不想探險，只想好好休息的話，從Cowrie島和潘丹島到拉伊斯拉博尼塔（La Isla Bonita）和Nagusuan島之間都有一些迷人的白沙灘和令人興奮的潛水地點，能讓旅客好好度個短假。
巴拉望群島靠近沙巴洲的世界潛水地-西巴淡島嶼，擁有最美的海域。讓妳感受到海天一色,享受海底燦爛的景觀,暢遊其水上活動,讚頌其自然生態之美！
* 如何前往: 從馬尼拉搭1小時的飛機前往巴拉旺. 你可以在這上船宿潛水.
* 最佳潛季: Tubbataha只有在3月底~6月的第一週開放.
* 水溫: 約28~31度.
* 建議: 帶著你的超廣角鏡頭, 這兒的水很清澈, 生物也很溫馴, 可以近距離拍照。
菲式美食則綜合了西班牙菜、馬來菜、中國菜及美國菜的特點，佐上菲律賓特有的調味料，形成了極具地方特色的菜肴，世界各國的美食家都趨之若鶩。不怕沒得吃，只怕你吃不完。一般一頓晚餐的價格大概在50~300比索不等(1元人民幣=6.5比索)。
菲律賓的水果又多又好，做成的飲品和小食又讓人無法忘記。綠芒果汁(當地人直呼green mango)是名聲最好的，它能在一秒鐘之內使人回想起記事以來喝過的各種好東西。喝光最後一滴淡綠色液體後，拔下嵌在杯沿的一小塊綠芒果肉，咬一口，酸甜的汁水立即在口中四下迸射。一定要吃的東西：青芒果汁、烤乳豬、椰子派、辣椒醬拌蒜末飯。
來源：南博網綜合
責編：梁寧寧